松山店のがっしーです( ^)o(^ )

突然ですが、最近食生活を改善しました。

僕の事を知っている人は「続くの？・・・」と思うと思いますが・・・

食べる量を減らすのが目的ではないので大丈夫(^^)v

同じ食べるなら健康的に食べようという事なのです。

まずは白米から玄米にチェンジ！！！

スーパーに売ってある玄米のほとんどは加熱乾燥されているのですが、僕は農家の人が持ってくる直販で買うので発芽させて発芽玄米として食べることも可能なのです。

コシヒカリの玄米orあきたこまちの玄米orイヨノヒカリの玄米か・・・

悩みに悩みましたが、米の特徴を細かく教えてもらいながら自分たちに合った「あきたこまちの玄米」をGET！！

しかも！！野菜は奥さんのおばぁちゃん特製の無農薬野菜！！

野菜専用木箱が良い感じにキッチンに設置出来ました(*^^)v

健康な食事になりましたが、食べる量が増えそうな気がしてきた・・・

食欲の秋だし・・・仕方ない・・・と思う(・。・;

では、今日はこのへんで(^_-)-☆

　　～ご縁に感謝！！出愛に感謝！！～