皆さんこんにちは！
今日はわたくしＳＨＩＧＥでござます！トゥース！！ヘッ！！！

先日お休みを頂いて夏を満喫してきました。
石垣島はキレイだし、人少ないし、いい人ばかりで最高でした！
ただ・・・あまりにも波が高すぎてジェットは飛びまくるわウェイクは立っても波に呑まれるわ船は故障するわで大変でした。
ジェットの暴走運転手に振り落とされないようにしがみつくのがやっとで、陸に上がった瞬間プルプルしてました。

そして数時間後、全身筋肉痛・・・
普段から動くことが大事だって！（越中詩朗）
そして現在3日目、日を増すごとにグレードアップする全身筋肉痛・・・
さらに動くことが大事だって！（越中詩朗）
でもでも。本当に楽しい一日でした！石垣島最高！

というわけでこれからはルフィのような勇敢な海賊になるべく、毎週身体を焼きに行きます！

山口です。

小学生は今日から、夏休み！

みなさんはどこかに行かれますか？

そこで、千葉県にすごく親子の距離が近づくという

情報を入手しました。

｢樹の上の冒険王国｣

タ―ザニア（ターザンみたいに｢あ~ああぁ～」自然と触れ合って遊べる。）

東京から60分程度。

http://www.tarzania.jp/

予約が必要ですよ。

いつもと違う体験をお望みならいいかも!

ガッシーが3日連休の為１つ飛ばしてメタボファンタジスタシュンが

書き書きしますよ～。

最近、中学生の頃の肉体に戻すべく毎日腹筋・腕立て30回しとります。

ことの発端はＫ-1をテレビで見てからです。

リングの上で飛び交う汗！　６個に割れた腹筋！　

強烈に炸裂する上腕筋！　たまらんな～・・・

てなかんじで肉体改造していきます。